大人になってもそう簡単なことではない…

たまにすごい邪悪な人（いるものです）とやりとりをしていると、人はその器にそんな邪悪さを背負えるのかって感心することがある。なんか、人らしくない何かで強化された部分とかあるのかねえ、ああいうのは。

恋も仕事も思いのまま (集英社文庫)作者: ヘレン・G・ブラウン,矢倉尚子,阿部行子出版社/メーカー: 集英社発売日: 1988/10/20メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (3件) を見るジムで久しぶりにこの本を読んだ。1983年に日本版が出版された本…

たとえばガンマ線バーストとかで自分の世界が終わる時があったとして、終わるって認知がなさそう（認知した瞬間終わってそう）なので、もし、世界が終わるとしても自分の世界ではないんだろうと思っています。

月曜日：夏休み。15時間ぐらい寝てた。いつもの上半身トレーニングの後、腹筋のクラスを15分。あと、kindleで本読みながらエアロバイク45分。読書とスポーツが両立できるのはジムの良いところだと思う。 火曜日：休息日。歯医者に行った。歯も今年の初めから…

最近、誰かに対して嫌悪感を持ったら、その人の何かがうらやましくないか検証することにしてて、そしたら自分の嫌悪感のほとんどが嫉妬なことがわかった。空腹感と血糖値の低下みたいな感じで、不快感の質は似てるんだけど原因が違う、みたいなの他にもあり…

不平不満が多いのは悪いことみたいにされてるけど、そこをスタートにして改善していき、改善した結果に対して賞賛したり安堵したり感謝すればいいと思う。 改善した結果が今なので、あんまり昔を振り返りたくはないし、昔は良かったとも思わないんだよね。

糖質制限自体はもう古い理論で、危険性も指摘されてるわけだけど、私は糖質中毒なので、炭水化物を食べるとそれを呼び水に無限に食べることができてしまう。低GI値の玄米とか精製されてない粉であっても、体験としてあまり変わりない感じだった。食べてから1…

月曜日：右手が治らなかったら医者に行こうと思ってたら、わりと小康状態みたいになったので医者に行かずにジムにいった。マシンで上半身鍛えて、腹筋15分感やるクラスで追い込まれてからのエアロバイク40分（135bpm固定） 火曜日：右手、またおかしい感じに…

右手の筋を痛めた件、今一つすっきりしないので近所の医者に行ったところ、腕じゃなくて首が原因ということだった。 元々頸椎にズレがあるところ、おそらく酔っぱらって変な寝方をして神経を痛めてしまったのであろうとのこと。ブロック注射打って、首にコル…

月曜：上半身のマシントレーニング3セット＋バイク35分＋筋膜ストレッチのクラスで15分間ストレッチ。 火曜：自宅でスクワットと背筋。スクワットは動きがちょっと恥ずかしいのでジムでやる勇気がでないので、ジム行かない日に自宅でやってる。 水曜：トレー…

8週間はとにかく集中して頑張るというコンセプトなので、これ8週間分は書くことにします。祇園祭の間はわりと暴飲暴食気味でしたが、16日の日中はちゃんとプールに行って、クロールのグループレッスンを受けてきた。クロールの動作を分解して練習して、組み…

私の出身学部は、なぜか体育実技の先生が運動生理学ガチ勢だった。 普通の大学では一般教養課程の中で適当に出席してテニスをやったりしてれば単位を貰えるのが体育実技だと思うのだけど、母校では、毎時間最初に1500m走が課せられることになっていた。そし…

月曜の日中、筋トレ→筋膜マッサージ→エアロバイクやってきた。 進捗確認したくてInBodyで測定できないか聞いてみたけど、2か月終わったタイミングじゃないとダメとのこと（というか2回目の計測を最終結果とするレギュレーションらしい） 家で体重計に乗って…

今回の選挙で、けっこうまじめに政治のことを考えて「難しすぎてリソース全部持っていかれる」って言ってる人がいて、確かに、特定の政党の支持者だと非常に話は単純だけれども、無党派層にとっては1から政治の事を考え、自分にとって一番同意できる選択肢を…

土曜 初日。マシンの使い方教えてもらって、グループで腹筋やってエアロバイクのグループレッスンで死んだ 日曜 プール初日。ろくに泳げなくなっていることが発覚した。25mの途中で足ついてしまって不覚。なんとなく30分ぐらい歩いた後、サウナでさっぱりし…

絶対そんなことにならないだろうと思っていたけど、いくつかのきっかけがあって近所のジムに通いだした。 とりあえず教えてもらいながら一通りのアクティヴィティを試してみたところで、一旦ちゃんとしたメニューを組んでもらおうと思ってるところ。2ヶ月で…

風邪引いて、喉が変だったり咳が出たりして夜眠れない→疲労がたまる→風邪悪化という悪いスパイラルに入って金曜日早退した。 土日は家で寝るつもりでいたんだけど、いくつかの事情から実家に行かざるをえなくなり、せめて早く帰りたかったのに日曜の夜になっ…

その後、近所の別のジムが、2か月で入会料込1万円、さらにその間減った体脂肪に応じて商品券をもらえるというキャンペーンをやっていたので見学を予約してみた。 はーがんばるぞー

だいぶん不調から自分を取り戻してきた。 よくある、運動不足と食生活の乱れ→太る→気持ちが落ち込む→やる気なくなる、という悪いループを断ち切ろうと、会社の近くのジムとか調べてみたけど、定期的に何かに通うのはすごく気持ちが重くなるので、二の足を踏…

田中くんのアニメ見てて、力を抜いて水に浮くの気持ちいいだろうなと思った矢先、歯医者に行って歯医者の椅子が倒れた時に、自分の身体に無意識にむちゃくちゃな力がかかってるということに気がついた。なんというのか椅子に身体をあずけてなくて肩が浮いて…

そういえば左胸のしこりも癌ではないという診断がついたのでよかった。 自分的には痛みもあるし癌のしこりっぽくないと思ってたから「念のため見てもらう」ぐらいの気持ちでいたんだけど、超音波で見た先生からはダメそうという印象を持たれてたらしくて、あ…

AIが人間に勝つとか、ミクの舞台で人が熱狂する、みたいな話に対して「生身の人間が機械に負けている」と考えて問題視するタイプの人、わりといるんだけど、なんか根本的に考え方が違うと思う。 たとえば、囲碁とか将棋みたいな、あるルールに沿って戦うゲー…

なんか土曜の朝から今までずーっとだるくて何もやる気が起きないし部屋は荒れている。気持ちの疲れが否めない。楽しげなことを楽しめる気がしないので、イベント事とか遠出するプランをわりと断っている。まあそういう時期なのだろうし、梅雨にもなるし、も…

この間イベント終わって、新規実装艦はとりあえずゲットした。だいたいイベントの時に取り逃したレア艦が2人？2隻？ぐらいいつもいる、ぐらいの提督です。今は沖波と風雲がいないよ。2013年の夏ぐらいからやってて3年やってるからよくあきないなって感じはす…

胃カメラの結果は、ピロリ菌感染による胃炎だった。実際、画像見せてもらったところ、すでにわかりやすくポコポコポリープできてて荒れてる感じだった。放置してると良くないことになりそうなのはわかるので、除菌することにした。しかし、ちょうどその矢先…

今日、話していて「もしも死んだら」という仮定を自分がよくすることに気づいた。たぶん、死ぬことというより、自分の命より長い時間軸を考えてしまう癖があって、自分の不在というのをどうしても考えざるをえない。自分のいない世界は体験できないけど、う…

すごく汚い学生寮みたいな建物（たぶん海外）で雑な宴会して騒ぐ夢を見た。うるさいから近所から苦情来るかと思ったけど、この国の建築基準ではものすごい防音が義務付けられていて、だから大丈夫って言われた。 2日連続で、汚くて老朽化した建物、だけど骨…

津波の夢を見て、あまりにリアルだったので、なんか一日ダメージ受けた感じでしんどかった。身体に力入らなくてだるい。 夢の内容、海辺の温泉旅館みたいなところで合宿か何かやってて、天候がおかしな感じになってきたので、なんだなんだって言ってたら津波…