しかし、2ヶ月、主に自分の身体に気持ちをフォーカスさせて来たのはすごく良かった。少なくとも身体はいつでもそこにあるし、だいたい自分の考えで取り扱えて、すごく自由な道具だと思う。気分がちょっと沈んでても、1時間も運動したら「自分スゲー」みたい…

一応2か月目の計測まで頑張ろうということだったので、ここはこれで最終回にします。計測してみたところ、体重は2か月で3.5kg減ったけど、体脂肪率は1%未満しか減ってなくて、わりと真面目に追い込む感じで筋トレしましたが結果にはつながらなかった。けっこ…

ここ数年ぐらい、子どものころから満たされてなかった「キュートタイプ」的なるものを自力で満たしていくキャンペーンをやってて、女児向けっぽいピンクでキラキラなものを貪ってたんだけど、何となく一段落ついたみたいで、最近はクール系に移行してるっぽ…