しかし、2ヶ月、主に自分の身体に気持ちをフォーカスさせて来たのはすごく良かった。少なくとも身体はいつでもそこにあるし、だいたい自分の考えで取り扱えて、すごく自由な道具だと思う。気分がちょっと沈んでても、1時間も運動したら「自分スゲー」みたい…
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