休肝日のこと

仕事が終わったら美味しいものが食べたいし、美味しいものを食べたら美味しいお酒が飲みたくなる。長年の酒飲み生活で、美味しいものを食べると、それに合うお酒はイメージできてしまう。上の句と下の句みたいに。

でも、毎日飲むとじんわりと体調が悪くなる感じはわかるし、先日、恋人氏の健康診断結果を見せてもらったらγGTPの数値が冗談みたいに高かったので、休肝日を作ることにした。

飲んでいい日は水曜日と金曜日で、あと、土日のどちらか。そういうペースだと、お酒を飲む日のほうが少なくなるという寸法。家飲みの日はskypeで話しながら飲む。SNS にいらんこと書かないので、社会的生命を保つにも良い気がする。

この間、（水曜日に体調悪くて）木曜日に飲んでたら軽く叱られたので、それなりにルールは運用されている。お酒のない日は、晩御飯もごく軽めにしたりしている。