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コンディションが悪いときの脱出方法

• できることのなかで少しでも前向きなことをやる
• ゴミを捨てる
• なにか自分で作ったものを食べる
• これまでやったことのない習慣を試してみる

ということで、晩ご飯はラタトゥイユを作って食べたし、明日から朝型生活にしてみようかと思う。おやすみなさい。