今年を振り返ってみると、前半、とくに何かをやった記憶がない。 1月2月とか心理的にいろいろつらくて、夜に飲みに行ってもますますつらい感じになるのが常態になってて、3月はリセットするために禁酒しながら食事も節制したりしてたみたいで、そしたら4月に…