ダイエットについて考え直している。 要は、小手先の痩せるための工夫ではなく、食べるということの本質とか、自分のボディイメージとかそういうところを掘り下げてみようと思ったのだ。 かなり若いころに、食べるのを我慢して無理に運動をしてダイエットに…

要はね、一生「痩せたい」とかそういうふうに思ってたくないってことなのです。 自分の身体に不満や不安を持ってる状況が一生涯続くとしたらそれはなんかやだ。 最適なバランスで自然に生きていきたい。